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KOSTENLOSES LIVE WEBINAR - 27.03.24 UM 18:30 UHR

Depression besiegt - Ohne Druck und Anstrengung  vom Kampf zur Lebensfreude

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Ich bin Vera

Ich lebe mit Depression und weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Krankheit überhand nimmt. Im Webinar spreche ich über meine Erfahrung und wie ich meine Selbstheilung in die Hand genommen habe - ganz ohne Druck, aber dafür mit Freude und Leichtigkeit.


Geht nicht? Komm einfach dazu und überzeug dich selbst.

Ich hatte mich entschlossen: Ich wollte nicht mehr, dass der tägliche Kampf gegen die Krankheit mein Leben bestimmt!

Depression überstanden. Aber wie geht es jetzt weiter?

Das Schlimmste lag hinter mir:

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​Es ging mir 'besser' und ich war stolz auf meine Schritte zurück in mein gewohntes Leben nach meiner letzten akuten Episode. 

 

Jedoch hatte ich täglich das Gefühl, dass die Krankheit immer noch bestimmt, wie ich lebe und was für mich möglich ist. Jeder Tag fühlte sich an wie ein Kampf. 

​

Irgendetwas fehlte und ich wartetet vergeblich darauf, dass sich Lebensfreude einstellt. Ich fragte mich und meinen Therapeuten  “Wann wird alles so sein wie früher?” und dann stellte ich enttäuscht fest… Es gibt keinen Fahrplan für  ‘danach’. 

"Jetzt wird alles besser...?"

… dachte ich mir. Doch Schnell merkte ich, dass das nicht der Realität entsprach. Der Weg zurück in meinen Alltag, wie es  “vor” der Depression war, fiel mir schwer. Meine ständige Erschöpfung und das Unverständnis in meinem Umfeld ließen mich oft verzweifeln.

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Meine Mitmenschen und ich wünschten uns, dass alles wieder ‘normal’ bei mir ist. Aber dieses “normal”, so wie es vorher war, hatte mich doch krank gemacht. Und jetzt sollte ich dahin zurück kehren?

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Eines muss ich an dieser Stelle ehrlich sagen: Dies war erst der Beginn meiner Selbstheilung, um zurück ins Leben zu kommen. Ein Leben, in dem ich nicht fremdgesteuert und die Marionette meiner Krankheit bin.

 

Im Webinar schauen wir uns gemeinsam an, was mich bei der Neugestaltung meines Alltages, Berufs und Beziehungen unterstützt hat und wie ich heute mein Leben nach MEINEN Wünschen führe.

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Ich fragte mich, wie ich etwas verändern kann, denn...

...meine Lebensfreude blieb auf der Strecke.​

  • Durch den täglichen Kampf mit der Krankheit ging mir immer mehr Kraft verloren. 

  • Ich wollte mein Leben wieder selbst gestalten und mich nicht wie von einer fremden Macht getrieben fühlen.

  • Ich hatte mich verändert,  aber wollte trotzdem zu meiner alten Freude zurückfinden.

 

Aber wie genau konnte ich Veränderungen angehen, obowhl ich kraftlos war? Genau darüber spreche ich am  27.03.24 im Webinar.

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Wenn du dich in zwei Punkten wieder erkennst...

...ist das Webinar wie für dich gemacht.

  • Du steckst im ständigen Kampf mit deiner (ehemaligen) Krankheit und kommst nicht aus der Gedankenspirale, um langfristig an deiner Lebensfreude zu arbeiten.

  • Du hast Angst vor einem Rückfall und weißt nicht, wie du dich vor diesem bewahrst.

  • Du konntest noch keine nachhaltige Resilienz aufbauen und dir gelingt es nicht, diese in dein Leben zu integrieren - egal in welcher Phase du gerade steckst.

  • Du fragst dich ständig, wann du wieder gesund und die/der Alte bist. Deine jetzige Situation zu akzeptieren, gelingt dir nicht. 

 

Im Webinar erfährst du...

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